Autor Wątek: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem  (Przeczytany 95540 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #375 dnia: Czerwiec 04, 2014, 15:51:05 »
Wolałbym najpierw jakąś diagnozę :)
kto wcześnie spać chodzi sam sobie szkodzi

piwo jest dowodem na to że Bóg istnieje i pragnie naszego szczęścia :)

forum.outdoor.org.pl

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #375 dnia: Czerwiec 04, 2014, 15:51:05 »

Online knurek



  • Pomógł: 9

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #376 dnia: Czerwiec 04, 2014, 16:30:00 »
Czasami jest tak, że trza łobejrzeć od środka żeby diagnozę postawić:)

Offline ina

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #377 dnia: Czerwiec 04, 2014, 17:22:17 »
Nocny to jeszcze to???
Mam małe cycki, ale duże jaja.

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno, gdy cię zabraknie.

Pomoc dla Rodziny Dybla

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #378 dnia: Czerwiec 04, 2014, 18:50:47 »
Ano, na parę dni przeszło i w poniedziałek jak cały dzień byłem na nogach znowu się odezwało...

Niestety herr Dec ma zajebiście odległe terminy przyjęć tj najwcześniej za 3 tygodnie - PRYWATNIE. Nic to idę do innego, nie ma co czekać :(
kto wcześnie spać chodzi sam sobie szkodzi

piwo jest dowodem na to że Bóg istnieje i pragnie naszego szczęścia :)

Offline ramol



  • Pomógł: 23

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #379 dnia: Czerwiec 22, 2014, 20:09:28 »
Może ktos polecić sensownego ortopede w Katowicach? Może być prywatny (a biorąc pod uwagę kolejki to chyba nawet prywatny wskazany)
mi kolano zrobił dobrze Artur Gap ( Klinika Jurajska w Czestochowie - rejestracja 601159427) ale w Katowicach tez gdzies przyjmuje,
Dwa lata wczesniej lezałem w Piekarach i nie zrobili.

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #380 dnia: Czerwiec 22, 2014, 21:19:56 »
Ano, na parę dni przeszło i w poniedziałek jak cały dzień byłem na nogach znowu się odezwało...

Niestety herr Dec ma zajebiście odległe terminy przyjęć tj najwcześniej za 3 tygodnie - PRYWATNIE. Nic to idę do innego, nie ma co czekać :(
Ja Ci mogę polecić Smolika z Żorskiej sport kliniki. Jego ojciec był jednym z najwybitniejszych specjalistów w Polsce, syn po nim przejął pałeczkę i leczy ludzi z powodzeniem, coś o tym wiem ;)

http://www.sport-klinika.pl/mariusz-smolik.html
Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga.

Offline elan



  • Pomógł: 0

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #381 dnia: Październik 02, 2014, 09:57:52 »
Wszystkim polecam zrobienie sobie samemu maści z żywokostu. Akurat teraz jest dobry termin na kopanie tego cholerstwa (korzeń). Bardzo pmaga na dolegliwości stawowo-kostne. Ja zrobiłem maść z żywokostu na gęsim smalcu.
Polecam zapoznać się z tematem.

Z tabletek całkiem niezłe są Ligamento.

forum.outdoor.org.pl

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #381 dnia: Październik 02, 2014, 09:57:52 »

Offline qbahejda



  • Pomógł: 0

Dawno nieodgrzebywany temat, to ja się "pochwalę" moim niefortunnym upadkiem na deskoroce elektrycznej :) Ta zabawka rozpędza się do 40km/h :D
 Było to już dobrych parę dni temu, zaliczyłem dzwona przy sporej prędkości i złamałem lewego kciuka. Złamanie Rolanda, szpital i 2 śrubki :) W linku fotka już po operacji. Majówka i Boże Ciało w górach odpuszczone :/

http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2rd8bad&s=8#.VVjd6fntmko



Offline piterito



  • Pomógł: 55

Good job bro  :)

Updatując moją kontuzję Łokcia Tenisisty...Pomogła mi opaska uciskowa i regularne ćwiczenia rozciągające więzadeł. Robiłem je w każdej wolnej chwili, im więcej tym lepiej. Opaskę nosiłem prawie rok odciążając prawą rękę najbardziej jak się dało. Kinesio Tape przy poważnej kontuzji wygląda fajnie i nic poza tym moim zdaniem. Może działa prewencyjnie. To jest również zdanie mojego fizykoterapeuty. Po dwóch latach ręka jest w miarę ok, czasem robię dalej ćwiczenia rozciągające, przy większym wysiłku lub jeździe na rowerze zakładam opaskę uciskową. Pewnie już nigdy nie będzie taka jak była, ale hej... nic już nie będzie takie jak dawniej no nie ?  ;D
https://forum.outdoor.org.pl/index.php?topic=17575.msg274814#msg274814


piję tylko czystą, palę tylko Klubowe... zdejm kapelusz

Offline PaWeb



  • Pomógł: 1

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #384 dnia: Sierpień 21, 2017, 11:34:31 »
Może ktoś polecić dobrego podologa w Małopolsce? Od paru miesięcy poważnie boli mnie stopa (śródstopie), tak że musiałem zaprzestać wycieczek ??? Porady fizjoterapeuty nie pomogły. Mam skierowanie do ortopedy, ale ten jest tak ogólny, że wolę iść od razu do speca od stopy - podologa.

Offline szocik



  • Pomógł: 0

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #385 dnia: Sierpień 11, 2020, 15:28:20 »
prześwietlałeś? mój kolega miał pękniętą jakąś kość, chodził normalnie ale odczuwał przez to ból.

Offline Elma



  • Pomógł: 0

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #386 dnia: Listopad 14, 2020, 16:20:02 »
A co sądzicie o kolagenie Doppelherz Kolagen 11 000 Plus ? Pomaga, brać, czy nie brać? Lubię biegać, ale moje kolana od dawna sprawiają mi problem.....ortopeda polecił mi właśnie ten preparat. Czy stosowaliście go?

Offline Yatzek

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #387 dnia: Listopad 14, 2020, 20:48:59 »
A co sądzicie o kolagenie Doppelherz Kolagen 11 000 Plus ? Pomaga, brać, czy nie brać? Lubię biegać, ale moje kolana od dawna sprawiają mi problem.....ortopeda polecił mi właśnie ten preparat. Czy stosowaliście go?

Od dłuższego czasu cierpię na bóle kolan i mam na to swoje specyfiki które jakoś tam działają. 
Natomiast ten kolagen brzydko mi pachnie. Wyczuwam ostrą woń szeptanego marketingu z dominującą nutą kryptoreklamy. 
Ludzi wchodzących bez choćby zdawkowego przywitania i z pytaniem zawierającym gotową odpowiedź, grzecznie odprowadzam do drzwi...
Brać! Oczywiście że brać!  :P ;D No chyba że każą płacić...  ::)
Wędrówką życie jest człowieka...

Offline Grzesiek



  • Pomógł: 37

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #388 dnia: Listopad 15, 2020, 19:26:29 »
Dwie sprawy.
Nie wiem co za ortopeda polecał Ci tego typu preparat. Podejrzewam ,jak Yacek.
Z kolanami walczę od 2017roku. Ortopedów odwiedziłem kilku. Ponoć dobrych. Każdy raczej odradzał wszelakie tzw. suplementy typu tego o który pytasz.
Natomiast każdy polecał kolagen wstrzykiwany  do kolan. Część poleca jeden zastrzyk, dużą dawkę , część mówi o trzech zastrzykach  ,co jakiś czas małe dawki.
Rozmawiałem ze znajomymi, którzy mieli robione takie zastrzyki .Wszyscy zadowoleni. Pewnie się wreszcie zdecyduję. Na razie smaruję maścią "żywokost plus smalec gęsi" własnej roboty. Najlepsze z tego co stosowałem, tylko strasznie tłuste i słabo się wchłania.

Sprawa druga... Yacek co stosujesz?

Offline kuzon

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #389 dnia: Listopad 16, 2020, 12:32:29 »
Może przy słabym wchłanianiu, zastosować jako opatrunek okluzyjny?
"Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.”
 - Maya Angelou

forum.outdoor.org.pl

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #389 dnia: Listopad 16, 2020, 12:32:29 »

Offline Grzesiek



  • Pomógł: 37

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #390 dnia: Listopad 16, 2020, 16:19:08 »
kuzon...
Nie wiem o czym Pan do mnie rozmawia... :)
Co to jest "opatrunek o....y" (nawet nie umiem tego zapamiętać , czy wymówić)
Po prostu , jak se wysmaruję kolana po południu , to wieczorem żeby wleżć do łóżka muszę je wytrzeć, bo są tłuste jak posmarowane smalcem :)

Offline Yatzek

Odp: Kontuzje i urazy stawów, mięśni oraz inne problemy związane z aktywnym życiem
« Odpowiedź #391 dnia: Listopad 16, 2020, 16:36:22 »
(...)
Sprawa druga... Yacek co stosujesz?
Moje dolegliwości mogą mieć początek albo od Boreliozy albo reumatyczne. Pierwszy raz musiałem posmarować kolana po zejściu z Baraniej Góry do Węgierskiej Górki i był to Diclac LipoGel, który mi poleciła pani z lokalnej apteki i dobrze się sprawdził u mnie, chwaliła go także Leśna, której tę maść poleciłem. Czasem też kupuję DicloZiaja - także na diklofenaku jako środku czynnym. Staram się tego nie nadużywać, bo nie lubię współczesnej syntetycznej farmacji, ale jak ból doskwiera, to doraźnie trzeba. 
Koleżanka też poleciła mi Uyan Momo - trudniej dostępny, ale również dobrze działający. Od siostry dostałem już trzecią tubę niemieckiej maści żywokostowej Alpenkrauter Emulsion i też ją aplikuję, jako środek bardziej naturalny.
 
https://photos.app.goo.gl/5e2NN6kJnsyAXHc86

(Coś mi nie wchodzi zdjęcie tych specyfików, więc wkleiłem link)
 
Mam kolegę (Lech R.), który po górach popyla jak mały samochodzik, a miał już operację kolana z odbarczaniem płynu, choć nie wiem czy brał kolagen w zastrzykach. Niemniej zrobili mu serwis kolan tak dobrze, że nazwaliśmy go Cyborgiem i gościowi nie da się dotrzymać kroku. Byłem z nim w zimie na szlaku i jesienią przez tydzień w Gorganach i nadal jestem pod wrażeniem.
Wędrówką życie jest człowieka...