[Sport i zdrowie] Wysiłek, a odpowiednie nawodnienie organizmu

[Ivan]

Pomiar tłuszczu to mnie mało obchodzi bo jestem chudy. Rano widać mi kratę na brzuchu i pojedyncze aktony na mięśniach piersiowych więc nie jest źle Choć przez ostatnich parę lat rzeczywiście skóra mi się robi grubsza przy tej samej wadze ciała, co może wskazywać na smutną tendencję, że udział mięśni w wadze ciała spada a rośnie za to tłuszcz. Mam 12-14% tłuszczu (zależy od pomiaru), więc do idealnych 6% dość daleko. No ale nie przejmuję się tym w ogóle bo jak już pisałeś, te wagi łazienkowe to mało miarodajne są. Tylko ta woda mnie zastanowiła skoro już taką wagę z bajerami dostałem

[misio]

Problem z obtłuszczeniem jest zupełnie inny: nie jest problem tak ogromnym otyłość podskórna jak właśnie ta w organiźmie w okół narządów. Od lat mówi się o tak zwanych ludziach toffi- chudzi na zewnątrz a obtłuszczeni w środku. To właśnie oni mają najczęściej zawały, wylewy, udary jeszcze przed rozpoczęciem czterdziestki.

[Ivan]

No a jak sprawdzić czy nie jestem człowiekiem-toffi? W pasie mam 76 obwodu, w klacie 98, więc raczej otłuszczenie narządów nie wchodzi w grę.

[misio]

Wchodzi, wchodzi.
Są jakieś tam metody pomiaru rentgenowskie, ważenie w wodzie i różne inne cuda wianki naukowe.

[Ivan]

Ok, zapiszę się na tomografię całego ciała i już po 2 latach oczekiwania w kolejce będę znał odpowiedź: Czy jestem człowiekiem-toffi czy reptilianem

[misio]

E, nie ma opcji w kolejkę . 150 i Ci zrobią .