SPORT I ZDROWIE IN AND FOR OUTDOOR > SIŁOWNIA

[CrossFit] WODs z netu

(1/2) > >>

misio:
Całkiem zacne rozwiązanie i dobór ćwiczeń do każdego typu działalności praktycznie:

http://www.wodshop.org/index.html

lisu:
To jeszcze ja coś wrzucę :
crossfit.com - WOD + filmik z wykonywania ćwiczeń + dużo informacji (można zakupić sobie roczną subskrypcję crossfit jurnal 25$ rok)
Na androida w sklepiku jest parę aplikacji z ćwiczeniami (ja używam Urban Warfit Crossfit jest darmowy i ma opcję Travel WOD`s z ćwiczeniami bez sprzętu)
Jak ogarnę inne to zrobię jakieś zestawienie crossfit`owych aplikacji :)

lisu:
Dobra wiadomość. 23 kwietnia 2012 r. w Polsce rusza Drop Box Tour. Odwiedzi on takie miasta jak: Wrocław, Katowice, Kraków, Poznań, Warszawa. Będą ustawione box`y gdzie będzie można spróbować swoich sił w crossfit.
Info
My z Anią na pewno będziemy w Poznaniu więc jakby ktoś chciał się dołączyć i wspólnie powalczyć to dawać znać :)

GENUA:
http://www.youtube.com/watch?v=6mRbkhRJJug&feature=relmfu

ant3556:

--- Cytat: misio w Marzec 17, 2012, 23:53:04 ---Całkiem zacne rozwiązanie i dobór ćwiczeń do każdego typu działalności praktycznie:

http://www.wodshop.org/index.html



--- Koniec cytatu ---

Dziękuję, szukałem czegoś takiego:)

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona

Idź do wersji pełnej